Zdrowie i medycyna

Najczęstsze kontuzje nadgarstka

Opublikowano: 12 czerwca 2021 o 09:30   /   Zdrowie i medycyna

Nadgarstek to najbardziej narażona na kontuzje część dłoni. Najczęstsze urazy nadgarstka dochodzą podczas upadku, kiedy zegniesz rękę grzbietowo. Wtedy dochodzi do jego złamania, zwichnięcia lub stłuczenia. Bardzo często musi interweniować lekarz. Sprawdź, kiedy warto się z nim skonsultować. Kiedy nadgarstek nie wyleczy się sam? Są takie urazy, które wymagają medycznego wsparcia. Ich przyczynami są kontuzje, […]

Brak komentarzy czytaj dalej

Okulary przeciwsłoneczne na lato – czym się kierować podczas ich wyboru?

Opublikowano: 30 maja 2021 o 05:52   /   Zdrowie i medycyna

Okulary przeciwsłoneczne to prawdziwy niezbędnik w porze dużego nasłonecznienia. Są ważnym elementem stylizacji i stanowią modny, wyróżniający swojego właściciela dodatek. Są też niezbędne do tego, aby chronić oczy przed promieniowaniem UVA oraz UVB, które może im zaszkodzić, powodując pieczenie, łzawienie, a nawet problemy ze wzrokiem. Brak okularów przyspiesza też starzenie skóry, która otacza narząd wzroku. […]

Brak komentarzy czytaj dalej

Herbata matcha – co warto o niej wiedzieć?

Opublikowano: 29 kwietnia 2021 o 05:00   /   Zdrowie i medycyna

Matcha, intensywnie zielona herbata o sproszkowanych liściach, swą historią sięga XIII wieku. Z Chin trafiła do Japonii, gdzie uprawiana z troską na zacienionych plantacjach, znana była wieki temu mnichom i samurajom. Dziś, ze względu na dobroczynne właściwości, ma swoich amatorów na całym świecie. Co warto wiedzieć o tej wyjątkowej herbacie? Zielony superfood pełen antyoksydantów Napar […]

Brak komentarzy czytaj dalej

Kiedy wykonać EKG wysiłkowe – co może ono wykazać?

Opublikowano: 13 kwietnia 2021 o 09:00   /   Zdrowie i medycyna

Kardiologia to dziedzina medycyny koncentrująca się na wszelkich nieprawidłowościach w obrębie układu sercowo-naczyniowego. Jednym z najważniejszych badań wykorzystywanych podczas diagnostyki jest tzw. EKG wysiłkowe. Pozwala ono na dokładną weryfikację pracy mięśnia sercowego, ciśnienia krwi, a także tętna w sytuacji dużego obciążenia organizmu wysiłkiem fizycznym. Jeśli zależy nam na poddaniu się rzetelnemu badaniu tego typu, to […]

Brak komentarzy czytaj dalej

Co zrobić gdy noszenie okularów jest dla nas uciążliwe?

Opublikowano: 30 marca 2021 o 06:00   /   Zdrowie i medycyna

Poważna wada wzroku może skutecznie utrudnić normalne funkcjonowanie. Szczególnie w przypadku krótkowzroczności, czyli nieostrym widzeniu przedmiotów znajdujących się dalej, konieczne jest zastosowanie okularów. Ich noszenie jest jednak często bardzo uciążliwe ze względu na to, że uniemożliwiają one uprawianie wielu sportów, a także ulegają zaparowaniu po wejściu do pomieszczeń, w których panuje wyższa temperatura niż na […]

Brak komentarzy czytaj dalej

Jak zapewnić dziecku komfortowy sen?

Opublikowano: 25 marca 2021 o 09:00   /   Zdrowie i medycyna

Sen jest ważnym elementem prawidłowego rozwoju. Nie tylko zapewnia odpoczynek po dniu pełnym wrażeń, ale też usprawnia zapamiętywanie, umożliwia skutecznie uczenie się i tworzenie nowych połączeń neuronowych w mózgu, dzięki czemu maluch zdrowo rośnie, rozwija się zgodnie ze swoim wiekiem, a rano budzi się uśmiechnięty i wypoczęty. Dlatego tak ważne jest, by zapewnić mu komfortowe […]

Brak komentarzy czytaj dalej

Co powinno znaleźć się na wyposażeniu domowej siłowni?

Opublikowano: 16 marca 2021 o 09:00   /   Zdrowie i medycyna

Regularny trening kształtuje sylwetkę, pozwala zredukować tkankę tłuszczową i ładnie zarysować mięśnie, a także rozładowuje stres i napięcie. Kluczem do sukcesu jest cykliczność ćwiczeń, cierpliwość i wytrwałość. W natłoku codziennych spraw nie zawsze łatwo jest zaplanować wizyty w klubie fitness. Wygodną alternatywą może być zorganizowanie domowej siłowni, która zachęci nas do regularnej aktywności fizycznej. Orbitrek, […]

Brak komentarzy czytaj dalej

Jakie śniadania warto spożywać?

Opublikowano: 16 marca 2021 o 08:00   /   Zdrowie i medycyna

Odpowiednio skomponowane posiłki mają nie tylko wpływ na zdrowie, ale też na doskonałe samopoczucie. Wybór produktów spożywczych jest bardzo duży, co pozwala na zakup odżywczych artykułów, które odpowiadają indywidualnym gustom. Warto przy tym pamiętać, że duże znaczenie ma skład produktów, najlepiej bogaty w witaminy i minerały. Niezależnie od wieku, zbilansowana dieta jest zawsze bardzo ważna. […]

Brak komentarzy czytaj dalej

Niemowlęta i ich zdrowie – na jakie kwestie należy szczególnie zwracać uwagę

Opublikowano: 25 lutego 2021 o 14:00   /   Zdrowie i medycyna

Każda młoda mama nieustannie czuwa nad zdrowiem swojego maluszka, karmiąc piersią, kupując najlepsze pieluszki, kosmetyki, ubranka oraz zabawki. Niestety to, co powszechnie uważane jest za dobre dla niemowlaków, nie zawsze im służy. Często zdarza się, że na skórze bobasa pojawiają się krosty lub suche, zaczerwienione plamy. Oczywiście może to być objaw alergii pokarmowej, jednak warto […]

Brak komentarzy czytaj dalej

Jak zadbać prawidłowo o swoją sylwetkę?

Opublikowano: 20 lutego 2021 o 13:00   /   Zdrowie i medycyna

Szczupła, jędrna i ładnie zbudowana sylwetka ciała zawsze przykuwa uwagę, stając się obiektem zainteresowania otoczenia i to niezależnie, czy dotyczy ona przedstawiciela płci męskiej czy też żeńskiej. Zgrabna figura i umięśnione ciało to cenne atrybuty człowieka, które nie tylko sprawiają, że prezentuje się on atrakcyjnie i ponętnie, ale też zapewniają mu komfort, należytą kondycję i […]

Brak komentarzy czytaj dalej