Najczęstsze kontuzje nadgarstka
Nadgarstek to najbardziej narażona na kontuzje część dłoni. Najczęstsze urazy nadgarstka dochodzą podczas upadku, kiedy zegniesz rękę grzbietowo. Wtedy dochodzi do jego złamania, zwichnięcia lub stłuczenia. Bardzo często musi interweniować lekarz. Sprawdź, kiedy warto się z nim skonsultować. Kiedy nadgarstek nie wyleczy się sam? Są takie urazy, które wymagają medycznego wsparcia. Ich przyczynami są kontuzje, […]
Okulary przeciwsłoneczne na lato – czym się kierować podczas ich wyboru?
Okulary przeciwsłoneczne to prawdziwy niezbędnik w porze dużego nasłonecznienia. Są ważnym elementem stylizacji i stanowią modny, wyróżniający swojego właściciela dodatek. Są też niezbędne do tego, aby chronić oczy przed promieniowaniem UVA oraz UVB, które może im zaszkodzić, powodując pieczenie, łzawienie, a nawet problemy ze wzrokiem. Brak okularów przyspiesza też starzenie skóry, która otacza narząd wzroku. […]
Herbata matcha – co warto o niej wiedzieć?
Matcha, intensywnie zielona herbata o sproszkowanych liściach, swą historią sięga XIII wieku. Z Chin trafiła do Japonii, gdzie uprawiana z troską na zacienionych plantacjach, znana była wieki temu mnichom i samurajom. Dziś, ze względu na dobroczynne właściwości, ma swoich amatorów na całym świecie. Co warto wiedzieć o tej wyjątkowej herbacie? Zielony superfood pełen antyoksydantów Napar […]
Kiedy wykonać EKG wysiłkowe – co może ono wykazać?
Kardiologia to dziedzina medycyny koncentrująca się na wszelkich nieprawidłowościach w obrębie układu sercowo-naczyniowego. Jednym z najważniejszych badań wykorzystywanych podczas diagnostyki jest tzw. EKG wysiłkowe. Pozwala ono na dokładną weryfikację pracy mięśnia sercowego, ciśnienia krwi, a także tętna w sytuacji dużego obciążenia organizmu wysiłkiem fizycznym. Jeśli zależy nam na poddaniu się rzetelnemu badaniu tego typu, to […]
Co zrobić gdy noszenie okularów jest dla nas uciążliwe?
Poważna wada wzroku może skutecznie utrudnić normalne funkcjonowanie. Szczególnie w przypadku krótkowzroczności, czyli nieostrym widzeniu przedmiotów znajdujących się dalej, konieczne jest zastosowanie okularów. Ich noszenie jest jednak często bardzo uciążliwe ze względu na to, że uniemożliwiają one uprawianie wielu sportów, a także ulegają zaparowaniu po wejściu do pomieszczeń, w których panuje wyższa temperatura niż na […]
Jak zapewnić dziecku komfortowy sen?
Sen jest ważnym elementem prawidłowego rozwoju. Nie tylko zapewnia odpoczynek po dniu pełnym wrażeń, ale też usprawnia zapamiętywanie, umożliwia skutecznie uczenie się i tworzenie nowych połączeń neuronowych w mózgu, dzięki czemu maluch zdrowo rośnie, rozwija się zgodnie ze swoim wiekiem, a rano budzi się uśmiechnięty i wypoczęty. Dlatego tak ważne jest, by zapewnić mu komfortowe […]
Co powinno znaleźć się na wyposażeniu domowej siłowni?
Regularny trening kształtuje sylwetkę, pozwala zredukować tkankę tłuszczową i ładnie zarysować mięśnie, a także rozładowuje stres i napięcie. Kluczem do sukcesu jest cykliczność ćwiczeń, cierpliwość i wytrwałość. W natłoku codziennych spraw nie zawsze łatwo jest zaplanować wizyty w klubie fitness. Wygodną alternatywą może być zorganizowanie domowej siłowni, która zachęci nas do regularnej aktywności fizycznej. Orbitrek, […]
Jakie śniadania warto spożywać?
Odpowiednio skomponowane posiłki mają nie tylko wpływ na zdrowie, ale też na doskonałe samopoczucie. Wybór produktów spożywczych jest bardzo duży, co pozwala na zakup odżywczych artykułów, które odpowiadają indywidualnym gustom. Warto przy tym pamiętać, że duże znaczenie ma skład produktów, najlepiej bogaty w witaminy i minerały. Niezależnie od wieku, zbilansowana dieta jest zawsze bardzo ważna. […]
Niemowlęta i ich zdrowie – na jakie kwestie należy szczególnie zwracać uwagę
Każda młoda mama nieustannie czuwa nad zdrowiem swojego maluszka, karmiąc piersią, kupując najlepsze pieluszki, kosmetyki, ubranka oraz zabawki. Niestety to, co powszechnie uważane jest za dobre dla niemowlaków, nie zawsze im służy. Często zdarza się, że na skórze bobasa pojawiają się krosty lub suche, zaczerwienione plamy. Oczywiście może to być objaw alergii pokarmowej, jednak warto […]
Jak zadbać prawidłowo o swoją sylwetkę?
Szczupła, jędrna i ładnie zbudowana sylwetka ciała zawsze przykuwa uwagę, stając się obiektem zainteresowania otoczenia i to niezależnie, czy dotyczy ona przedstawiciela płci męskiej czy też żeńskiej. Zgrabna figura i umięśnione ciało to cenne atrybuty człowieka, które nie tylko sprawiają, że prezentuje się on atrakcyjnie i ponętnie, ale też zapewniają mu komfort, należytą kondycję i […]
Miejsce na Twoją reklamę
Najświeższe
Powozy konne – czy dalej stanowią popularną formę transportu?
Czy za sprawą cateringu można zdrowo się odżywiać w ciągu dnia?
Jak produkuje się fototapety samoprzylepne?
Jakie gadżety i akcesoria mogą sobie zakupić najwięksi miłośnicy gór?
Klimatyzacja w samochodzie nie działa – co może być powodem?
Tasmy w Świat firan i zasłon – najnowsze trendy
21 listopada 2019 o 10:43Taśmy w Po co nam są gzymsy styropianowe?
11 października 2019 o 12:09Michał w Jakie części należy wymienić po zakupie samochodu używanego?
13 sierpnia 2019 o 15:27Karollllla w Czy warto uczyć się języka w szkole językowej?
4 kwietnia 2019 o 10:42Bogdan w Jak rozpoznać druk offsetowy?
7 września 2018 o 16:15