Polecamy

Jak sobie radzić z dolegliwością nietrzymania moczu?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Nietrzymanie moczu to schorzenie niezwykle wstydliwe. Występuje przede wszystkim u kobiet w wieku 40-60 lat, a także u mężczyzn po przebytym zabiegu wycięcia gruczołu krokowego. Do jego głównych przyczyn zaliczamy m.in. nadmierne osłabienie przepony moczowo-płciowej, zapalenie pęcherza i spożywanie niektórych środków farmaceutycznych. W dalszej części artykułu zostaną przedstawione konkretne sposoby na skutecznie zniwelowanie niepożądanych objawów omawianej dolegliwości.

Wartościowe porady ułatwiające życie 

Osoba walcząca z problemem nietrzymania moczu powinna koniecznie unikać przebywania na chłodzie, otwierania okien w domu, picia dużych ilości kawy czy alkoholu oraz palenia papierosów. Są to bowiem czynniki nasilające uciążliwe symptomy choroby. Dodatkowo zaleca się całkowite powstrzymanie od dźwigania ciężkich rzeczy, zrzucenie zbędnych kilogramów (im mniejsza masa ciała, tym słabszy nacisk na pęcherz) i jedzenie żywności bogatej w naturalny błonnik (pieczywo pełnoziarniste ryż, warzywa). Rozsądnym rozwiązaniem jest również stosowanie odpowiednich środków ochrony doraźnej. Najlepsze produkty przy nietrzymaniu moczu to pieluchomajtki i wkładki urologiczne charakteryzujące się wysokim poziomem chłonności, co gwarantuje uczucie suchości i komfortu. Mają ergonomiczny kształt i są stosunkowo dyskretne, więc można je z powodzeniem nosić nawet poza domem.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Na co zwrócić uwagę wybierając materac?
Na co zwrócić uwagę wybierając materac?
Materac ma ogromny wpływ na jakość snu, a także na zdrowie. W łóżku spędzamy ogromną część naszego życia, dlatego warto […]
Jak sprawnie przydzielać zadania lekarzom pracującym w klinice?
Jak sprawnie przydzielać zadania lekarzom pracującym w klinice?
Zarządzanie kliniką medyczną to skomplikowane i czasochłonne zajęcie, wymagające długoterminowego planowania. Jest ono tym bardziej trudne, jeśli manager placówki wykonuje […]
Gdzie najlepiej jeździć motorem crossowym?
Gdzie najlepiej jeździć motorem crossowym?
W naszym kraju przybywa motocrossowców, jednak mają oni trudności ze znalezieniem odpowiednich terenów do uprawiania tej formy rekreacji. Na pojazd […]
Ostatnie wpisy