Polecamy

Sauna i tężnia w domu – czy warto?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Obecnie ludzie dbają o zdrowie znacznie lepiej niż jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Wielu z nich decyduje się nawet na wybudowanie we własnym domu sauny lub tężni solankowej. Przebywanie w tego typu obiektach wpływa bowiem bardzo pozytywnie na funkcjonowanie wielu układów ciała oraz skutkuje wzmocnieniem odporności organizmu. W niniejszym artykule zostaną wymienione kluczowe zalety każdej z tych dwóch konstrukcji. 

Zdrowie jest warte każdych pieniędzy 

Tężnia solankowa to specjalny obiekt zbudowany z drewna iglastego i wyposażony w urządzenie służące do pompowania solanki, czyli powietrza wzbogaconego o cenne mikroelementy – m.in. wapń, żelazo, brom, potas i jod. Osoby posiadające tężnię w domu mają możliwość codziennego przyswajania tych substancji, co skutkuje redukcją stresu i pomaga w leczeniu schorzeń dróg oddechowych, nadciśnienia, alergii czy zapalenia zatok.

Z kolei sauna to pomieszczenie, które jest wypełnione parą wodną o wilgotności sięgającej aż 40% i temperaturze od 45 do 75 stopni Celsjusza. Regularne przebywanie w jej wnętrzu dotlenia tkanki ciała, pobudza krążenie, zwiększa tempo pozbywania się toksyn, ujędrnia skórę, odpręża, oczyszcza cerę, hartuje organizm i łagodzi bóle mięśni czy stawów.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Kafeteria benefitów dla pracowników – dlaczego warto w to inwestować?
Kafeteria benefitów dla pracowników – dlaczego warto w to inwestować?
Zaskocz swoich pracowników systemem benefitów, nagród, które mogą otrzymać za swoje osiągnięcia dla Twojej firmy. Spraw, aby poczuli się docenieni, […]
Nauka rysunku – jak zacząć?
Nauka rysunku – jak zacząć?
Choć teoretycznie rzecz biorąc rysowanie jest jedną z najbardziej podstawowych form wyrażania siebie i świata, to nie jest też żadną […]
Dlaczego warto wybrać buty marki Salomon?
Dlaczego warto wybrać buty marki Salomon?
Marka Salomon jest firmą od kilkudziesięciu lat funkcjonującą na rynku światowym oraz cieszącą się niezachwianą renomą. Od początków istnienia przyświeca […]
Ostatnie wpisy