Polecamy

Co podawać dzieciom, które nie przepadają za warzywami i owocami?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Warzywa i owoce w diecie dzieci są bardzo ważne. Głównie dlatego, że są bogatym źródłem witamin, które wzmacniają odporność i chronią przed chorobami. Niestety większość naszych pociech nie chce jeść dobrodziejstw matki natury. Co robić w takiej sytuacji?

Używanie wyobraźni

Jeśli dziecko nie chce jeść warzyw, to można przemycić je do posiłku np. w formie figurek w kształcie zwierzątek. Choć przygotowanie takiego jedzenia może być czasochłonne, to przecież zdrowie naszych pociech jest najważniejsze. Inną opcją, która będzie zajmowała mniej czasu, jest podanie warzyw na kanapkach w postaci różnych min, dziecko na pewno się uśmiechnie i z apetytem zje śniadanie, czy kolację

Natomiast owoce można podawać z jogurtem lub jako sałatkę. Połączenie banana, truskawki i jabłka może sprawić, że owoce nagle zaczną całkiem inaczej smakować.

Ciekawym pomysłem są też kompoty. Można je przygotować samemu w domu lub zakupić gotowe produkty. Interesującą ofertę można znaleźć chociażby pod adresem https://hultaj.co/. Taki kompot to nie tylko samo zdrowie, ale również powrót do dzieciństwa dla dorosłych.

Niektórzy rodzice starają się również ukrywać owoce i warzywa w posiłkach i wierzą, że dzieci nic nie zauważą. Warto mieć jednak na uwadze, że maluchy są bardzo spostrzegawcze, a próba ich oszukania może spowodować, że jeszcze bardziej zniechęcą się do jedzenia warzyw i owoców.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Typy rękawic bokserskich i ich przeznaczenie oraz właściwości
Boks to popularna aktywność fizyczna, zaliczana do wymagających technicznie sportów walki. Każdy, odpowiednio się przygotowując, może spróbować swoich sił w […]
Organizacja szkolenia BHP w firmie – co warto wiedzieć?
Organizacja szkolenia BHP w firmie – co warto wiedzieć?
Obowiązkiem każdego pracodawcy jest przeprowadzanie szkoleń BHP. Mają one na celu uświadomienie pracownikom, jak bezpiecznie wykonywać pracę na ich stanowisku. […]
Komu zlecić tłumaczenie dokumentów?
Komu zlecić tłumaczenie dokumentów?
We współczesnym świecie bariery językowe zanikają coraz to bardziej. Coraz więcej ludzi zdaje sobie sprawę z potrzeby nauki nowych języków […]
Ostatnie wpisy