Polecamy

Co pozwoli zwiększyć komfort podczas menstruacji?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Miesiączka to dla każdej kobiety szczególny czas w miesiącu, ponieważ zazwyczaj brakuje jej wtedy sił i czuje się bardzo zmęczona. Dosyć powszechnym problemem jest również utrzymanie higieny – wiele pań skarży się zwłaszcza na obfitą potliwość i nadmierne krwawienie z pochwy. W takiej sytuacji warto stosować różne metody i środki ułatwiające przetrwanie tego trudnego okresu. Doskonałym przykładem są choćby wkładki dostępne na https://gentleday.pl/produkty/wkladki  i podpaski, mające za zadanie wchłanianie wszelkich wydzielin z pochwy.   

Zadbaj w szczególności o higienę miejsc intymnych

Najpopularniejsze i najchętniej wykorzystywane przez kobiety środki higieniczne w trakcie miesiączki to zwykłe podpaski oraz tampony. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest jednak stosowanie podpasek wielokrotnego użytku (wykonanych z naturalnej, przewiewnej bawełny) i kubeczków menstruacyjnych, ponieważ oba te produkty odznaczają się bardzo wysoką wchłanialnością krwi i wydzielin, są wyjątkowo delikatne dla skóry, a ponadto wygodne w użytkowaniu. Jeśli chodzi o kubeczki menstruacyjne cena ich w drogeriach wynosi między 50 a 100 zł.

Oprócz tego zaleca się regularne mycie (przynajmniej rano oraz wieczorem) okolic intymnych specjalnymi płynami i żelami antybakteryjnymi dostępnymi powszechnie w aptekach. Nie można też zapomnieć o: krótkich kąpielach pod prysznicem (koniecznie z użyciem ciepłej, ale nie gorącej wody), niezbyt intensywnych ćwiczeniach ruchowych, takich jak joga czy pływanie w basenie (rozciągają i rozluźniają mięśnie), ciepłych okładach z termoforu stosowanych bezpośrednio na brzuch, a także piciu herbatek z rumianku, wykazującego działanie rozkurczowe i rozluźniające (inne polecane zioła to krwawnik i kozłek lekarski).

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jakie modele butów do noszenia na co dzień kupić dla dziecka?
Buty to najistotniejszy element każdej stylizacji, również tej dla dziecka. Dzięki dobrze dobranemu obuwiu młody człowiek może czuć się pewnie […]
Praktyczne akcesoria, które polepszą funkcjonalność w miejscach publicznych
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że nie miałeś pomysłu na to jak wyróżnić swoją firmę w miejscu publicznym ? Każdy […]
Urządzenia budowlane, które warto mieć w domu
Urządzenia budowlane, które warto mieć w domu
Praktycznie w każdym domowym warsztacie znajdują się typowe narzędzia, takie jak młotek, kombinerki, wkrętaki, ale wielu majsterkowiczów ma pod tym […]
Ostatnie wpisy