Polecamy

Co pozwoli zwiększyć komfort podczas menstruacji?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Miesiączka to dla każdej kobiety szczególny czas w miesiącu, ponieważ zazwyczaj brakuje jej wtedy sił i czuje się bardzo zmęczona. Dosyć powszechnym problemem jest również utrzymanie higieny – wiele pań skarży się zwłaszcza na obfitą potliwość i nadmierne krwawienie z pochwy. W takiej sytuacji warto stosować różne metody i środki ułatwiające przetrwanie tego trudnego okresu. Doskonałym przykładem są choćby wkładki dostępne na https://gentleday.pl/produkty/wkladki  i podpaski, mające za zadanie wchłanianie wszelkich wydzielin z pochwy.   

Zadbaj w szczególności o higienę miejsc intymnych

Najpopularniejsze i najchętniej wykorzystywane przez kobiety środki higieniczne w trakcie miesiączki to zwykłe podpaski oraz tampony. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest jednak stosowanie podpasek wielokrotnego użytku (wykonanych z naturalnej, przewiewnej bawełny) i kubeczków menstruacyjnych, ponieważ oba te produkty odznaczają się bardzo wysoką wchłanialnością krwi i wydzielin, są wyjątkowo delikatne dla skóry, a ponadto wygodne w użytkowaniu. Jeśli chodzi o kubeczki menstruacyjne cena ich w drogeriach wynosi między 50 a 100 zł.

Oprócz tego zaleca się regularne mycie (przynajmniej rano oraz wieczorem) okolic intymnych specjalnymi płynami i żelami antybakteryjnymi dostępnymi powszechnie w aptekach. Nie można też zapomnieć o: krótkich kąpielach pod prysznicem (koniecznie z użyciem ciepłej, ale nie gorącej wody), niezbyt intensywnych ćwiczeniach ruchowych, takich jak joga czy pływanie w basenie (rozciągają i rozluźniają mięśnie), ciepłych okładach z termoforu stosowanych bezpośrednio na brzuch, a także piciu herbatek z rumianku, wykazującego działanie rozkurczowe i rozluźniające (inne polecane zioła to krwawnik i kozłek lekarski).

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
W jakiego typu sytuacjach może się przydać latarka czołowa?
Latarka czołowa jest niezwykle praktycznym urządzeniem. Zapewnia potrzebną ilość lumenów, nie krępując przy tym rąk. Przytwierdzona do głowy kieruje światło […]
Jak uchronić przesyłkę przed zniszczeniem w transporcie?
Wszystkie przesyłki, a zwłaszcza te zawierające przedmioty o większej wartości lub takie, które mogą łatwo ulec zniszczeniu, powinny być odpowiednio […]
Sprawdzone prezenty na Dzień Babci
Sprawdzone prezenty na Dzień Babci
Babcia to najbardziej ciepła i serdeczna osoba w naszym życiu. Powinniśmy doceniać i cieszyć się czasem z nią spędzonym. Naszą […]
Ostatnie wpisy